心と身体のバランスを整える実践家

生きていてなにかとバランスを崩していることに気づいた。バランスを整えることによって人生が変わるかの実践中。

2017-02-01から1ヶ月間の記事一覧

季節と心と身体

2月終わりに近づき、気温もだいぶ暖かくなってきた。春の兆しかな。 まだまだ気温差は激しいけどΣ( ̄。 ̄ノ)ノ 季節の変わり目、こんな時、あぁぁ(O_O)揺れる、揺れる。 心ってゆらゆらするものなのかな。落ち着いて踏ん張りたいのにぐらつく地面な感覚。 今ま…

ブラック出します

ブラックな自分があることに気づいた(吐き出す) 前提に法は犯したらいけないことは分かるよ、そのぐらいの人としての理性はある、一般的なルールやマナーは守らないといけない 周りの人見て 「なんだよ、お利口さんかよ。つまんねーな。大人か。大人ってなん…

不安はなんなん。

なんで不安なのか? なんで? どうして? なぜ? うん、そりゃあね、環境のせいにしちゃいけないのかもしれないよね。 分かるよ。分かる。 先行き不安? それは、、、 今後の日本の経済が良くなることないとか? ずっとサラリーマン続けてるとお金持ちにはな…

健康増進マイスターへの道

僕が提唱する健康は 「オプティマルヘルスと活性医学」 健康寿命を延ばすこと、予防医療は今や当たり前のように目や耳にする 予防医療や予防医学→活性医学 予防は予防でしかない 活性化した身体は予防どころか もし病気にかかったとしても 最善の状態に戻す…