心と身体のバランスを整える実践家

生きていてなにかとバランスを崩していることに気づいた。バランスを整えることによって人生が変わるかの実践中。

手を差し伸べただけ

書きたいこと書くよー♪

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あははは〜〜♪(´ε` )
そもそも僕は愛の塊だから。

ってかね人は

みーんな

愛の塊なんだよね(//∇//)

自分も神様、人もみーんな神様に
見えちゃってる僕には
みーんな凄いね〜
偉いね〜
素晴らしいね〜(*´꒳`*)
なんだよね〜♪

あははは〜(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾


愛溢れちゃうからこうやって書こうっと。

神様も未熟者で未完成だよね、
1人1人違う能力与えてくれて。
本当は
ありがとうなのにねー

あっ(*⁰▿⁰*)💡僕もね、未熟者で未完成だから
変なこと言ってたら
「ごめんなさい」だよ。
それでも許してくれなかったら土下座するから
m(_ _)m

いつしかね、努力しなきゃ生きていけないみたいな

脅迫観念に怯えていたね( T_T)\(^-^ )

赤ちゃんの頃なんて、立っただけ、お話ししただけなのに偉いね、凄いね〜、素晴らしいね〜、可愛いねー(*´ω`*)なのにね。

大人になったらもっと凄いことしなきゃいけないの?
他人より自分はどう映るかなんて
考えなきゃいけないの?

いつも頑張ってなきゃいけないの?
努力しなきゃいけないの?

普通ってなに?
常識ってなに?
当たり前ってなに?
いつも肩に力入れて
生きてなきゃいけないの?

 

不安も傷みもアレルギーも病気もみーんな自分の愛なんだよねー笑笑
僕は看護師だよー笑笑
大丈夫だよー

目なんか、なくなっちゃえばいいのにね〜(*´ω`*)
って本気で考えてた時期あったよー
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生きているだけでも
偉いし、
凄いし、
素晴らしいのにねー笑笑


自分の愛に気づいちゃった人から楽〜に、ゆる〜く生きちゃいますね。
これ本当。マジ。笑


実際1人、気づいちゃって

楽〜に、ゆる〜く
新たな
人生始めちゃう
みたいだよ笑

いぇい╰(*´︶`*)╯♡
あははは〜♪( ´▽`)

※ご相手のプライバシーもあるのでプロフィール、状況は省略させていただきます


自分虐めるの好きな人は
本当はそんなはずないもんね。

自分が一番可愛いもんね。
大好きだもんね。

自分に対して、自分の扱い方
下手なだけ。
知らないだけ。
隠してるだけ。

努力しなきゃ
生きていけない

みたいな
脅迫観念だよね。

頑張んなきゃ、
なーんも受け取っちゃいけない
みたいな笑

誰が教えたん、そんなん(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
「自分ドMとか言っちゃってー」
「ああー嘘じゃーん」
「なんで隠すのー?」
「あははは〜、今頑張らなきゃいけないからだよね〜、それ嘘だよね〜」
「本当は頑張りたくないよねー」

「じゃあドMだったら何でも
出来るよねーって」


僕が言うんじゃなくて
人前で自分のこと
自分が自分に
愛されてること
いっぱい書き出した
メモ見て

声に出して
言えるよねー
簡単だよねー
ドMだもんねー笑笑
ってこと試したの

まぁね、言えないよねー
だよね
じゃあドM嘘だ

僕は言えるけどー笑笑
大っきな声で言おか?
「止めてーって」
言われた

じゃあ親の前では出来るよねーって

数日経って
「ちゃんと親の前で言ったよー」
「メモも見せたよー✨✨」
って報告して来たよ


あっ(*⁰▿⁰*)そうそう
隠してたことも言ってたよ
「本当は私わがままだよ」だって

あははは〜(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

だよねー
いい人ぶっちゃってー
本当はお利口さんなんか
じゃないもんねー

なーんか色々自分で自分のこと
気づいたみたいだよ笑

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何が不安なのか
また落ち着いてゆっくりと
考えるようにノートとペンも
おすすめしたら
やってるみたいだよ(*'ω'*)

1人で歩けるようになったのかな。

落ち着くってどんくらいかは
分かんない
ずっとかもしれないけど

休むことも大事だってこと
休んでて
もう本当は必要ないけど
脅迫観念に駆られそうな時は
このメモ見たらいいからって
言っといた♪( ´▽`)

 

休んでる時にやっておくことは
周りの人に
「大丈夫!」を
振り撒いときーって。

因みにこの人から
幸せなんて
言葉聴いたことも
なかったし、
何かを与えないと、
頑張ってないと
努力しないと
幸せになれないと
何かを受け取れないと
思ってたみたいだね笑

まぁー、辛そうでしたよ
若〜いのに眉間にしわ寄せて
笑ってるけど陰が視えました
助けてーって言えばいいのにね。笑笑

 


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注:画像に意味はありません

 

 


今は、「今、幸せですか?」
の質問に
「うん、幸せ」って
即答してましたー

あははは〜(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

今じゃLINEの内容
「ハッピーハッピー」とか
使っちゃってるしー

もう笑っちゃう
ごめんなさい


楽し〜(*´ω`*)


話してるだけでこーんな幸せに
なれるなんて

僕は特になんもしてません
自分で気づいてもらうの
お手伝いをしただけ

あははは〜(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

 

洗脳

好きや愛してるの言葉に洗脳されていませんか?∑(゚Д゚)

 

好きって言われたら

応えなきゃ

 

「好き」

 

愛してるって言われたら

応えなきゃ

 

「愛してる」

 

 

そんな簡単に人に好きって言われたらからって好きにならないでしょうよ

(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

 

それ本当に本心から

言っている言葉ですか?

 

言われたら安心してしまうのかなぁ

その言葉の魔力に

洗脳やコントロールされていませんか?

 

うん、そんなね、人を見る眼養いましょうね〜〜( T_T)\(^-^ )

 

僕はそんな言葉本当は使いたくない

在り方は示すけど

言葉より態度や行動を起こします

 

相手が応えなきゃってなるようなら

それは本心じゃなくって

表面上の言葉にだけに応えたものだって

なんか

嘘に気づいちゃう

 

自主性に任せてる

自主性、大事なことだよ(๑・̑◡・̑๑)

 

自分の本心に気づいて

本心から言っているのなら

洗脳やコントロールじゃないはず⤴⤴

 

出会ってすぐに

好きや愛してるって

僕は信用出来ないな💦😰

 

好きなら

愛してるなら

それなりの行動ができるでしょ☝️💡

 

一生かけてでも

その人に対して

その言葉に責任持てる

覚悟ができるなら

発してもいいかなぁと♪(´ε` )

 

 

浮気や不倫の心情

あははは〜〜(*´∀`)♪

 

新年明けて最初の投稿が浮気や不倫て(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾どうかしてるぜ笑

 

僕は浮気したいとは思わないから分からないけど、そんな浮気や不倫する男性の

心の中を想像してみた(p_-)

 

なーんで浮気するの?

 

選択肢がないからかなぁ…

浮気しちゃダメ

浮気するべきではない

することはいけない

とバッテンを付けてるんだな

 

 

うわお(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

 

浮気すると…

怒られる

叱られる

脅迫観念に駆られてる

 

我慢しているんだなぁ

努力して頑張って

浮気しないと思ってる

 

なんせ浮気なんかしちゃった時には

そりゃぁ罰くらう。怖、恐。恐ろしや〜〜T^T

 

 

 

ここでも根性論。

 

え〜〜〜〜_:(´ཀ`」 ∠):

 

そんな時って自宅でも(夫婦なら)

束縛を受けていたり

恋人同士では

幸せすぎたり

なぜか幸せ

幸せなのにね〜

 

いつしか

心が外を向いてしまう

 

おいおい(`_´)ゞ♪(´ε` )

 

 

こんな時ってどちらかが受け身な関係が多いんじゃないかなぁ

 

 

「浮気はしてもいいし、相手もしてもいいという選択肢があるといい」

 

だよ。笑

 

自由選択の上でお互いの関係を考慮した

選択をする

本人の理性や意思

 

自主性に任せる

 

信頼と契約の違い

自主性に任せるが相手を信じる、信頼ということかなぁと

契約しているわけではない

契約は浮気に繋がる

 

 

 

 

今の僕の想像では

選択肢がないことが原因ということに纏まります💡☝️☝️☝️

 

 

 

 

 

 

今年、自分を振り返る

今年も残すところ後1日となりました。

 

 

今年もいろんな人との出逢いがあり、出逢いによって自分の成長に繋がることを改めて知ることとなった

 

やっぱり出逢い、そしてそのご縁に感謝します

 

「ありがとうございます」
m(_ _)m

 

 

去年の今頃は来年の自分を信じて、進化や成長するという目標を掲げて今年を迎えた。

自分をまずは振り返ることから、徹底的に自分に集中するといろんなことに気づいた

 

 

 

整体師になりますという夢にも向かって意気込んだ一年であり充実した。楽しい時間となっていたのだが認識の甘さと、コミュニケーション能力不足、技術不足が招いた相手に受け入れられないことでショックを受けることとなった
反省します
成長して出直します

 

 

師匠と自宅での講義や技術指導、

現場指導
師匠との会話や現場指導先での人との出会いは自分を知るきっかけになり
整体師として在り方や起業についても考え改める機会となった。起業できるまで指導を受け、師匠に起業しても指導を受け続けます。アフターフォローとして。もっともノウハウコレクターになることは避けたいし、起業するとしても、自分の価値を下げたり、技術を安売りすることはしないと師匠からの助言に従います。

 

 

 

 

在り方のこと
心のこと
こちらに関しては軸はしっかり持っています
しかーし。もうブレます、ブレッブレ
揺らぐなぁ〜〜(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

 

 

こんなに弱かったんやT^T
自分

強がってたんや
プライド高かったんや
恥かきたくなかったんや
何故だ〜〜って

 

 

不安なさそにすると
嘘やんか〜って自分の中からムクムク出てくる出てくる
蓋閉めてもこじ開けてでも
出てくるから
降参するしかない

 

 

そこに立ち向かわな
まぁた芽が出る不安や恐れ
今年は逃げずに立ち向かうこと出来た
勇気出した

 

 

やっと自分のこと
大丈夫だよ〜〜。大丈夫だから。大丈夫なんだって。
大丈夫、大丈夫( T_T)\(^-^ )

って腑に落ちた。

 

 

 

今年一年で一番の幸せは
この出逢い
知ってから
興味深いなぁ〜と
どうにか自分の身につけれないかなぁと想っていた

 

 

ナリ心理学の
カズナリ タケダ さん

この人ならたぶん僕の中で業界一飛び抜けてる感じがするし
もーっと伸びる成長株な感じは乗らないことは
一生後悔する、だから
決断した
今しかない

来年から最高の学びと楽しみになりそう(*´∀`)♪

これ決まってからのクリスマスでしょ(≧∀≦)⁇‼︎
最高の自分へのプレゼント🎁です

 

 

さて、書いていたら時間が過ぎて大晦日となりました

今年は本当に激動の年
なぁ〜んかバタバタと一年終わった感じがする。充実していたなぁ。
来年は静の年となって欲しいなぁ〜
一月には退職しますけど
動から静へと
動かないのではなくて、今までの僕とは違って

「落ち着いたり、ゆっくり考えて行動できるように。」

 

 

ではでは

みなさま良いお年をお迎えください

 

                                 2016.12.30吉日

                                  木寺 聡史

その選択は本心ですか?

その選択は本心からくるものなのか

自分に聞いてみてください(*´∀`)♪

 

僕は、我慢してると気づいたw

なんで我慢しているのか

努力する、頑張ることしか起こらないのか

まぁ辛い、苦痛な毎日しか過ごせない

朝起きるのすら嫌になる

 

想像してみると?思い出すと

遠足の朝とか楽しみな朝って

何故だか早く起きてた

あぁ〜〜(*゚▽゚*)

楽しみがあると起きれるんだ

 

我慢してるってことはこれ以外に選択肢がないから_:(´ཀ`」 ∠):

だったんだ

 

選択肢が一個しかないことを

選択肢作ってみようと考えた

0→1

1→2

2→3

3→4

と増やせるだけ

 

今の自分の置かれている状況から

住む場所

仕事

お金

人間関係

時間の使い方

etc…

 

選択肢が増えると自主性が芽生えるんじゃないかなぁと考えた

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自分が一番選びたいものを選んで

選択することにも

 

自分の人生に責任が取れるし

何しろ選ぶことが楽しみになる(о´∀`о)

 生きていて楽しい〜〜って

 

その選択の先には楽しみな未来が見えるはず♪♪♪

 

 

幸せって?気づくこと

「今の今が幸せ」

 

 

ってこんな感じだな(*゚▽゚*)

今が幸せって気づくこと

 

幸せな事が特に何もない時「も」感謝すると
幸せが長く長く続いていく。

「何に感謝なのか」は後から思い出す。

 

 

◯◯があって、ありがとう。
◯◯がなくて、ありがとう。

◯◯してくれて、ありがとう。
◯◯してくれなくて、ありがとう。

◯◯を手にした事に、ありがとう。
◯◯を失った事に、ありがとう。

 

 

良いこと、悪いこと全てにありがとう。
特に何もないけどありがとう。

 

感謝なんて出来ない!
全然幸せなんて感じない!


と感じるほどの
重要な体験をできてる事に感謝。

 

 

嬉しい楽しいは繋いだらもっと幸せになる

昔よく言ってた

 

「恩送り」とか”Pay it forward”って言葉

好きだったなぁ

そーんな昔が懐かしい

 

そもそも見返りなんて
求めない
返信も
返事も
結果も
なんも求めない(*≧∀≦*)

本当に
やりたくてやってるだけ
したくてしてるだけ
好きでやってるだけ

だから

楽しくて仕方ない
その過程も
準備している時も
ワクワクドキドキする(*´∀`)♪

もう渡せた時点で
受け取ってくれたら
モノでも言葉でも
最高に幸せで
嬉しいわけです♪♪♪

だいたい渡しちゃったら
僕の手離れてしまったら
僕のモノでも言葉でもなくなるわけです
そのモノや言葉の本来の役目を果たしてくれたらいいわけです
そのモノや言葉自体が喜んでくれたらいいんじゃんって

せっかくねモノや言葉が
生まれたのに
本来の役目を
果たせなかったら勿体無いし
申し訳ないもんね(*´-`)