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バランスを崩しているを整える実践家

生きていてなにかとバランスを崩していることに気づいた。バランスを整えることによって人生が変わるかの実践中。

季節と心と身体

2月終わりに近づき、気温もだいぶ暖かくなってきた。春の兆しかな。

まだまだ気温差は激しいけどΣ( ̄。 ̄ノ)ノ

 

季節の変わり目、こんな時、あぁぁ(O_O)揺れる、揺れる。

心ってゆらゆらするものなのかな。落ち着いて踏ん張りたいのにぐらつく地面な感覚。

今までの自分はこんな時、揺れる心に従って失敗を重ねていることに気づいた。

 

恥ずかしながら、自制心がない、我慢をしないだった。

 

で、気づいたのは感情を押し込んだり、抑えたり、無視するに反発した行動。

そうに違いないと思い込んで行動。

今さえ良ければどうでもいいやの行動。

どうせ自分なんて…どうせ、どうせと口癖になって諦めた行動。

勇気がない、動かない、動けないじゃなくて無謀な計画や行き当たりバッタリで行動しているのが失敗の原因。

 

気づいたけど。

今、35歳。今更だけど。

 

こんなにもバランス崩している自分でも変わること出来るのかな。

 

いや、だからってまだ諦めたわけではない。1パーセントでも可能性が残っているのなら。

この1パーセントがどれほど人生変えること出来るのか。

 

自分の人生で体験する。

 

身動き取れないくらいの借金や仕事への不満、拗ねた性格のせいで人間関係を構築出来なかった過去、コミュニケーション障害と言われても仕方ないくらいの一方的な思考、離婚を経験。親との確執。

 

ドン底から這い上がる感覚

 

底なし沼に片足突っ込んでた

 

悲劇のヒロインぶったりや不幸自慢するような生半可なことじゃない

 

 

ドキュメントだ

 

 

奇跡なんか信じないし

なるようになるなんて通用するような人生じゃない

 

後はない

 

凄い自分になるとか誰かのためとか

偽善者の発信することでもない

 

マイナス、落ち込む、悩んでいた時ってずっと

 

ずっと

 

ずーっと

 

凄い自分になろう

誰かのために生きよう

見返してやろう

 

としてた

 

穴が開いたまま、水注ぐことに注力して

 

無理に

プラス、ポジティブ思考

に振ろうとしてました

 

とことん自分のため

 

僕の学んでいることに心のことと整体がある

落ち着くと

「バランスを整える」「歪みを整える」

に共通するんだけど

 

0の点、元の位置を知ること、元に戻す

 

これを知ることによってどんなにバランス崩しても、歪んでも、戻って来れる

 

向かう方向

ゴール

計画

 

 

しっかりしているとこの揺れる心も

いいんだなー♪って気づけた

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ブラック出します

ブラックな自分があることに気づいた
(吐き出す)

 

 

 

前提に
法は犯したらいけないことは分かるよ、そのぐらいの人としての理性はある、一般的なルールやマナーは守らないといけない

 

 

 

周りの人見て


「なんだよ、お利口さんかよ。つまんねーな。大人か。
大人ってなんだよ。
わきまえなきゃいけないのか」

 

自分に対して


なんだよ、お利口さんかよ!
つまんねーな。


個性って?

 

はぁ?

 

枠にとらわれて生きたいのかよ。


結局は。


自分の世界保てないの面白くないね〜。大人だから?

自己中か。


言葉発したら余計な言葉が出てくるのはなんとなく自分の中のもう一人の自分が居て、、、嫌われ者になりたいんか?

 

目立ちたがり屋が今さら出てきてたん。

 

あぁぁΣ(゚д゚lll)

 

お利口さんか?言葉選びせんかったら嫌われ者になるで。目立つけど。
目立つけど一瞬で嫌われ者やで。
人見られるって奴や。
面倒臭くて相手されなくなるで。
それは嫌やろ?嫌。絶対嫌。
嫌われ者にはなりたくない。
だからってなんか人に媚びるのも嫌。
自分持てや。  


集団生活や仲間とかの意見先ず聴けよ。
聴けばだいたい人がどんな感じ方してるか分かるだろ。


そこで自分の意見言うなら言葉選びは必要だろうよ。

 

 

もっと落ち着けよ。
とにかく落ち着きなさい。
落ち着いてゆっくり考えなさい。


日本語通じないなら


「keep calm.」

 

「stay,be left!」
「remain!」

 

「freeze!」

 

 

 

 

 

 

 


認定講師の講座に参加したのは混乱してる自分に気づきたかったんだよね。

 

 

 

 


今やっとそれに気づいて自分見つめ直してる最中なんだよね。

 

不安はなんなん。

なんで不安なのか?

 

 

 

なんで?

 

 

どうして?

 

 

なぜ?

 f:id:satoshi5671:20170214210003p:image

 


うん、そりゃあね、環境のせいにしちゃいけないのかもしれないよね。


分かるよ。分かる。

 

先行き不安?

 

それは、、、


今後の日本の経済が良くなることないとか?

 

ずっとサラリーマン続けてるとお金持ちにはなれない?

 

 

思ってる。

 

我慢して、努力して、頑張り続けてないといけないから?

 

それは普通の生活を送れるって「幸せ」とする。
ではないの?

 


どんなに好きなことや
やりたいことやったとしても
それは趣味だとしても
仕事だから働くって
ことだよね
結局は働くのか
なんだよ


なんもしたくないんかよ!

 

じゃあ何もしたくないのか?
そうではなく


自分は不安がないくらいの資産を貯めて
やりたいことだけやりたいってことか

 

 

それで稼げるのか?
やったことないから
分からない
今、やったら
失敗するだろうね

 

整体やりたいのか?
稼ぎたいなら
稼いでる師匠に
聞けばいいんだ
やれよ

 


セミナー講師?
セミナーで稼ぎたいなら
セミナーで稼いでる
人の話聞いたり、方法
調べたら分かる
真似したらいいんだよ

それやったらいいんよ

 

失敗するかもしれない
失敗するだろうね
失敗出来ないのか?
失敗はしてもいい
やりたくないのか?
やりたいならやる

 

何かから逃げてんのか?


もうやりたくないこととかやってない


親子の関係は?
良くも悪くもない


なにかに縛られてるのか?


「普通に生きなさい」って言われ続けてきたんだもんね

 

サラリーマン家庭の普通な生活、家庭を持って、自立してる

 

 

親の理想

 

理想に応えなきゃいけなかったのか?

 

それだ

 

親孝行は親の理想に応えなきゃいけないとしてる

 

いつも
そうすると
反発するものが
湧き出てくるのは


これか

 

自分は本当はどうしたいのか?
それが分かったら
本音だ


不安は?
根本にはお金だろうね
世の中お金無けりゃ暮らしていけない


お金無くたって幸せ?


貧乏な生活はもういいや


お金無かったら何も出来ん
引き篭もりになる
お金は使わないけど
楽しくない
寂しい

 

だったらやっぱりお金いるんよ
お金欲しいんか?
いくらぐらい

 

 

欲しいなら
その方法調べたん?
調べてない
調べると分かったなら
動けよ!

 

 

日本の経済が潤うと少しは
不安はなくなるのか
そうか

 


日本の経済動かせるぐらい
お金欲しい

 

 

稼げる方法
あったけど
試してみたらいい

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

健康増進マイスターへの道

僕が提唱する健康は

 

オプティマルヘルスと活性医学」

 

健康寿命を延ばすこと、予防医療は今や当たり前のように目や耳にする

 

予防医療や予防医学→活性医学

予防は予防でしかない

 

活性化した身体は予防どころか

もし病気にかかったとしても

最善の状態に戻すことが出来る

 

医学の進歩により、日本人の平均寿命は年々延びています。

 

しかし、寿命が延びていることと、健康で長生きすることは、必ずしも同じではありません。


健康とは何か?


『健康とは身体的にも精神的にも社会的にも完全に良好な状態をいい、単に病気がないとか病弱でないということではない。』
WHO(World Health Organization/世界保健機関)憲章より


オプティマルヘルスとは、その人にとって「最高・最善の健康状態」という意味です。

 


これまで健康状態は、病気と病気でない状態の二つに分けて考えるのが一般的でした。しかし、予防医学の観点から考えた場合、病気でないことは、必ずしも「健康な状態」を示すわけではありません。


一人一人、年代や生活環境によって身体の状態は異なりますが、その人にとっての「最高・最善の健康」を保つためにはどうしたらよいのか?

それがオプティマルヘルスの考え方です。

人生を楽しむ為に

ゆっくり考えてるとね

 

 

僕のなりたいとかやりたいこととか

なくて

 

漠然としてるんかも
しれないけど

 

 

「器の大きい人」

 

 

になりたかったんだな

って

 

のが降りてきた(*゚∀゚*)

 

 

そのことの過程を今までやってきたんだって

 

 

今からやることというか
楽しむことも全部そうだな

 

「健康」
「お金」
「時間」
「人間関係」
「過去の記憶」

 

これらを自由にしたいな

 

 

ってのは

 

 

そんな人生歩みたかったから

 

 

なんだな

笑いでほんとに元気になるのか?なる❗️

僕は

整体師をやろうと

心のことを発信しようと

 

 

縦社会を強要したり

 

依存の関係を結びたくないよー

 

横社会で楽しみたーい(*´∀`)♪

 

 

自立や自主性を重んじたいじゃん٩( 'ω' )و

 

だからあまり手を出さないよ
ハイブリッドだし

 

自分も手が痛くなるじゃん
疲れるじゃん

 

習った整体って
自然治癒力を最大限に
発揮する方法

 

歪みは、そこ直そうと身体がするから滞るし自然治癒力も弱まるんだねー♪

 

身体ってちゃんと自分で元に戻ろうとしてるんだよ
それをお手伝いするだけ


ちょちょいって( T_T)\(^-^ )

 

 

あ、バキバキ系じゃないけど
ボロボロな身体の
あなたは痛い痛い系
身体どうもないあなたには
痛くもない気持ちいい系

 

痛いけど笑っちゃうよ。なぜか。

 

 

わーい。わーい。明日から楽に動けるぞ〜(´∀`*)
もう無理しないようにしよー

 

痛い思いしないように
セルフケアやろーっと
不安と向き合おーっと
自分大切にしよーっと

 

 

イェーイ(*´∀`)♪

 

笑いは元気になる❗️

言葉の力

 

「大丈夫、大丈夫だよ。大丈夫だからね、あなたなら大丈夫」

 

 

*あなたのところは自分でも一緒

 

 

 

 

免疫力、自然治癒力を上げる‼️‼️


自分が上がる
相手も上がる

 

これ絶対に。絶対に。
真面目に。本気で。

 

 

だよー♪(´∀`*)